Latihan Mengarang BM 2

Tinggalkan komen

Mei 28, 2012 oleh ustazkenali

Soalan: Pelbagai inisiatif disarankan oleh kerajaan melalui Kementerian Kesihatan Malaysia untuk menyedarkan rakyat Malaysia tent ang bahaya obesiti. Bincangkan faktor penyebab dan cadangkan langkah-langkah yang proaktif untuk mengurangkan obesiti.

Skema : 1p +2+3 + 1K ( ada pendahuluan, ada 2 isi faktor yang menyebabkan obesiti, 3 isi cara atasi dan ada kesimpulan) Pastikan anda tulis dalam 7 perenggan.

Kalau sudah faham… mengaranglah.

Cadangan jawapan; kalau tak setuju buat sendiri.

1p

Secara umumnya…obesiti…gemuk, berat badan tidak ideal dengan ketinggian, tidak cantik, …

* dalam bidang perubatan obesiti mengundang pelbagai penyakit, tidak disenangi dan perlu dicegah.

* Obesiti turut membawa konflik psikologi, malu, rendah diri. mengehadkan pergaulan.

* Obesiti mengurangkan kecergasan, lambat tindak balas terhadap rangsangan luar.

* Obesiti menjejaskan personaliti

* Obesiti menjejaskan produktiviti, cepat letih dan tidak dapat melakukan kerja luar dan berat.

2 Isi faktor sesorang menjadi gemuk/obesiti

2. Amalan dan tabiat pemakanan yang buruk

* Makan apa saja terutamanya makanan kaya kobohidrat dan lemak, berminyak. contoh…kalori yang tinggi

* Waktu makan tidak  teratur , terutamanya lewat malam

* Makan bukan ikut keperluan tetapi ikut nafsu; sentiasa berselera.

* Makanan  tidak hazam dan tidur ( 4 jam selepas makan baru makanan itu hazam ).

* Mengambil makan segera dan makanan ringan.

* Abaikan makanan seimbang

* Abaikan nasihat kesihatan.

3. Masalah genetik ( cuba buat research kat laman sesawang )

3 Isi Langkah Mengatasi

4. Pengambilan makanan seimbang ( juga buat sendiri )

5. Amalkan gaya hidup sihat

6. Minta bantuan pakar kesihatan (klinikal dan psikologi )

1Kesimpulan

* mengamalkan gaya hidup sihat

* diet yang seimbang

* kurangkan gula, garam dan lemak

* tulis semula  5 isi yang telah dibincangkan

* beri pandangan, cadangan dan harapan.

” Kalau kena tangkap dengan rimau orang boleh tolong

tapi kalau kena tangkap dengan malas siapapun tak boleh tolong”

UK sdg cuti di kg.

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

Mei 2012
M T W T F S S
« Apr   Jun »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Blog Stats

  • 658,770 hits

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 56 other followers

Kategori

Top Rated

%d bloggers like this: